Auteur: Linoy

Zelfverdediging voor kinderen en vrouwen door Wing Chun

Zelfverdediging kan worden gedefinieerd als het lichamelijk én mentaal beschermen van jezelf. Kung Fu is perfect voor het leren van zelfverdediging. Lees verder

Body awareness verlaagt spanning en stress

Qigong lessen zorgen voor meer innerlijke ontspanning in rust en verbeteren je lichaamshouding, ademhaling en manier van bewegen Lees verder

Wing Chun als lifestyle, wat zijn de voordelen op de lange termijn?

Wing Chun kan worden gezien als lifestyle. In dit artikel vertellen we meer over de basiselementen en de voordelen op lange termijn. Lees verder

Starten met Martial Arts, waar let je op?

Hoe weet je of Martial Arts bij je past en wat kenmerkt Martial Arts? Door middel van een gratis proefles laten we je graag kennismaken met Kung Fu. Lees verder

Kung Fu lessen voor kinderen vergroten zelfvertrouwen

Kung Fu helpt de gezondheid van kinderen verbeteren door ze fysiek sterker te maken en daarnaast life skills mee leren zoals zelfvertrouwen, discipline en verbale capaciteiten. Lees verder

De basis van Kung Fu: body, mind en spirit

De basis van Kung Fu is de focus op body, mind en spirit. In dit artikel vertellen we waarom deze 3 elementen niet losgekoppeld mogen worden van elkaar. Lees verder

De geschiedenis van Kung Fu in een notendop

De oorsprong van Kung Fu ligt in China en bevat invloeden van het Shaolin klooster. In dit artikel gaan we dieper in op basis van Kung Fu Lees verder