Is het te laat om met kung fu te beginnen? (Nee, en dit is waarom)

Bijna elke volwassene die bij onze academie binnenstapt, zegt iets in de trant van: “Ik ben eigenlijk veel te oud hiervoor.”

Ze zeggen het met een glimlach, een beetje verlegen, vaak met een sporttas in de hand waarvan ze niet zeker weten of ze die wel hadden moeten meenemen. En elke keer willen wij zeggen: je bent precies op tijd.

Bij KEI Kung Fu in Amsterdam trainen mensen van 4 jaar tot ruim boven de 50. De volwassenen in onze lessen zijn niet opgegroeid met vechtsport. Ze komen uit allerlei beroepen en allerlei achtergronden. Wat ze delen: op een dag dachten ze, ik wil me weer sterk voelen in mijn eigen lijf.

Wat houdt je écht tegen?

Meestal zijn het drie gedachten.

“Ik ben niet fit genoeg.” Fitheid is geen toelatingseis, je bouwt het op door te trainen. Niemand telt bij de deur je push-ups. Je begint waar je nu bent en wij passen de oefeningen aan op jou.

“Ik ga me belachelijk maken.” Een les of anderhalf, ja. Dat geldt voor iedereen. Kungfu zit vol bewegingen die je lichaam nog nooit heeft gedaan, en iedereen in de zaal, de instructeurs ook, heeft ooit staan twijfelen welke voet waar hoort. Beginners zijn hier welkom, want de rest van de groep weet nog precies hoe het voelt.

“Ik ben te oud.” Kungfu is een vechtsport die je jarenlang, zelfs tientallen jaren, kunt blijven doen. Je traint op je eigen niveau en in je eigen tempo, en je leert met je lichaam te werken in plaats van ertegenin.

Wat je er nog meer uit haalt

Je leert kungfu, en onderweg ook de basis van zelfverdediging. Maar wat mensen het meest waarderen is vaak iets anders. Zelfvertrouwen dat met je meegaat naar werk en huis. De gewoonte om moeilijke dingen in kleine stappen aan te pakken. En het wat gekke, verfrissende gevoel om weer eens beginner te zijn.

Je bent niet te laat. Je bent iemand die erover nadenkt, en dat is vaak al het moeilijkste deel. Kom een les proberen bij KEI Kung Fu. Trek iets gemakkelijks aan en neem je nieuwsgierigheid mee. De rest regelen wij.